fbpx

KONSULTACJE ONLINE

W czasie pandemii prowadzę konsultacje online. Możemy porozmawiać bez względu na to, gdzie mieszkasz m.in. poprzez Skype. 

Rodzicielstwo to ciągłe wyzwania. Czasem, jako rodzice chcemy się upewnić, czy nasze dziecko rozwija się prawidłowo, zrozumieć jego zachowanie, pomóc mu w przeżywanych trudnościach, zadbać o relację z nim. A czasem potrzebujemy empatycznego wsparcia w rodzicielskiej drodze. Warto zwrócić się o pomoc, kiedy masz taką potrzebę. Najczęściej wspieram rodziców dzieci 0-6 lat w następujących wyzwaniach:

DZIECKO

  • często i intensywnie się złości, jest agresywne, niewspółpracujące, bije, gryzie
  • ma trudności ze snem/zasypianiem
  • zaczęło się moczyć/ zanieczyszczać
  • skarży się na bóle brzucha/ głowy bez wyraźnych przyczyn medycznych
  • jest bardzo wrażliwe/ nieśmiałe/
  • ma wiele lęków/ bardzo się czegoś boi
  • przeżywa konflikty z rówieśnikami/rodzeństwem, ma trudności z nawiązywaniem relacji
  • nie akceptuje nowego członka rodziny
  • przeżywa trudności, często jest smutne
  • spędza dużo czasu przed telewizorem/komputerem/przy telefonie/tablecie

RODZIC

  • jest zaniepokojony tym, że dziecko wykazuje któreś z powyższych zachowań lub ma wątpliwości, czy dziecko rozwija się prawidłowo
  • chciałby zrozumieć zachowanie dziecka i pomóc mu
  • czuje się przemęczony, przytłoczony, potrzebuje wsparcia lub pomysłów na poradzenie sobie z trudną sytuacją
  • nie chce krzywdzić bliskich swoją złością i szuka wsparcia, by nauczyć się złościć nie raniąc innych
  • ma trudności w komunikacji z dzieckiem, ma wrażenie, że dziecko go nie słucha
  • chce odejść od stosowania nagród i/lub kar i nie wie, jak się za to zabrać
  • chce odpieluchować dziecko, ale nie jest pewien czy to dobry moment/ coś idzie nie tak
  • ma psychologiczne trudności związane z karmieniem piersią/odstawieniem od piersi
  • wie, że w rodzinie dzieją się lub mają się wydarzyć duże zmiany (adaptacja w przedszkolu, powrót rodzica do pracy, pojawienie się rodzeństwa, choroba, rozstanie, żałoba) – chce w nich wesprzeć siebie i dziecko
  • ma trudność w komunikacji z drugim rodzicem/ przedszkolem i chciałby wsparcia we wzajemnym zrozumieniu
  • jest zagubiony w przeróżnych radach i szuka własnej drogi rodzicielskiej

Macierzyństwo to maraton. Zdarzają się w nim kryzysy psychiczne, wiele z nas je przechodzi. Możesz liczyć na empatyczne wsparcie, gdy czujesz się przemęczona , rozdrażniona, gdy Twoje zasoby są na wyczerpaniu lub chciałabyś temu zapobiec. Twoje potrzeby są ważne. Mogę pomóc Ci je rozpoznać i o nie zadbać.

Warto umówić się na spotkanie, kiedy:

  •  Nie chcesz krzywdzić bliskich swoim zachowaniem w złości, a złościsz się coraz częściej/intensywniej
  •  Czujesz przytłoczenie, zmęczenie, brakuje Ci energii do działania.
  • Czasami masz dość macierzyństwa, czujesz się wypalona i zestresowana, chciałabyś odzyskać radość i spokój.
  • Zalewają Cię trudne emocje, np. lęk lub smutek- czujesz, że narastają lub coraz częściej powracają do Ciebie
  • Chciałabyś zadbać o ważne dla Ciebie relacje, porozmawiać o konfliktach, czy innych trudnościach w związku lub rodzinie
  • Chciałabyś popracować nad Twoim komunikacją z dzieckiem lub inni członkami rodziny
  • Masz wrażenie, że ciągle kręcisz się w kółko- chciałabyś dokonać jakiejś zmiany w swoim życiu, ale to co robisz nie działa
  • Masz ważną decyzję do podjęcia i chcesz lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne, jakie są Twoje możliwości i cele.
  • Chciałabyś nauczyć się rozpoznawać swoje potrzeby i dbać o nie wywracając życia o 180 stopni.
  • Masz wrażenie, że inni nie szanują Twoich granic, chcesz o nie zadbać
wsparcie okołoporodowe

Szczególnie bliskie są mi rozmowy związane z ciążą, porodem i połogiem. Zapraszam Cię do rozmowy, kiedy tylko masz poczucie, że tego potrzebujesz. Być może bliski jest Ci, któryś z poniższych tematów. Piszę w formie żeńskiej, bo najczęściej zgłaszają się do mnie mamy, ale zapraszam również ojców i pary

  • Chciałabyś mieć dziecko, ale masz mnóstwo obaw i wątpliwości z tym związanych
  • Chciałabyś się przygotować na nadchodzącą zmianę, albo poradzić sobie z nią już po porodzie.
  • Chciałabyś zaopiekować się sobą po trudnej ciąży/porodzie/połogu
  • Chcesz poszukać sposobów na zadbanie o sobie w okołoporodowym czasie
  • Urodziłaś dziecko i czujesz się przytłoczona i wyczerpana nową rolą
  • Twoje życie zupełnie się zmieniło i jest Ci z tym trudno
  • Twój związek po urodzeniu dziecka przechodzi kryzy, chciałabyś popracować nad komunikacją z mężem/ partnerem
Jak umówić się na konsultację?
Jak się przygotować?
Czego mogę się spodziewać po konsultacji?
Co mogę zyskać?
Ile razy się spotkamy?

Potrzebujesz wsparcia?

Niepokoi Cię zachowanie dziecka? Czujesz, że Twoje zasoby są na wyczerpaniu? Chcesz w Twojej rodzinie dialogu, a nie możecie się dogadać? Skontaktuj się ze mną i umów się na konsultacje. Zrób pierwszy krok do zmiany, jakiej potrzebujesz.